Nedan beskrivs bl.a. terapier och massage utförligare. Flertalet terapier och former av massage återfinns på Darmainstitutet i Stockholm. Terapierna kan ha huvudsakligen stödjande eller analytisk och språklig eller mental karaktär. Massage kan erhållas i flera former och med olika referenssystem. Inte bara terapier och massage, utan även bl.a. meditations- och yogakurser finns vid Darmainstitutet i Stockholm.
TEORI. Rosenmetoden är en varsam form av massageterapi som utvecklats av sjukgymnasten Marion Rosen. Den grundläggande synen här är, att vi under vår uppväxt utvecklar olika muskelspänningar som svar på krav från omgivningen. Vi söker härigenom försvara oss mot stress eller frustrationer. Dessa spänningar kan bli kroniska och integreras ofta i smygande takt med vårt varande. Så småningom glömmer vi bort orsaken till uppkomsten av våra sammanpressade käkar, vår indragna mage, styva nacke, spända axlar, hoppressade skinkor, etc. och därmed också hur en avslappnad kropp kan te sig.
METOD. Med Rosenmetoden söker man lösa upp kroniska muskelspänningar som hindrar oss från en energirikare och mera balanserad levnad. När musklerna mjuknar lämnas utrymme för djupare andning och mera rörlighet. Härigenom kan även undanträngda känslor och minnen frigöras och bringas till medvetnare uttryck. Detta i sin tur främjar upplevelsen av att alltmer komma hem till sig själv och - kanske återigen - leva mera autentiskt.
ÖVRIGT. Rosenmetoden och andra kroppsorienterade terapimetoder som i sin syn inkluderar dimensionen av ett mer eller mindre fördolt "lagermedvetande", kan fruktbart kombineras med metodmässigt verbalt eller mentalt fokuserande metoder. Man kan härvid ha nytta av att ibland samtidigt gå till mer än en terapeut. (Läs mera om detta under det inledande avsnittet GENERELLT OM PSYKOTERAPI).
TERAPEUTER på Darmainstitutet som arbetar med Rosenmetoden: Ivania Hassler.
TEORI. Transpersonell psykologi (TP) är en samlingsbenämning på flera förgreningar inom västerländsk psykologi, vilka har utvecklats ungefär de senaste 40 åren. TP söker integrera erfarenheter från bl.a. österländskt, västerländskt, humanistiskt existentialistiskt, psykodynamiskt, schamanistiskt och varierande andliga traditioners tänkesätt. TP är inte så (hierarkiskt) välorganiserat, utan de olika ingående synsätten och systemen är nätverksrelaterade. Som ordet 'transpersonell' indikerar, så fokuseras inom TP på upplevelser, kognitioner och tillstånd som hör hemma bortom de personliga och individuella dimensionerna. Denna fokusering gäller såväl förklaringar som medveten kultivering av vår utveckling. Bland förklaringsdimensionerna i TP återfinns bl.a. perinatala (fostertid- och födelserelaterade), arketypiska (kollektiva) och karmiska erfarenheter.
METOD. De mångtaliga psykoterapeutiska metoderna som används inom TP kan vara såväl konventionella och individuella som okonventionella och kollektiva. De kan variera från samtalsterapi till ex.vis psykosyntes och holotropisk andning (läs mera härom under dessa rubriker). Det är inte så mycket något förutbestämt metodsystem, utan upplevelseinnehållet och förutsättningarna som bestämmer inriktning och tillvägagångssätt vid det terapeutiska arbetet. Terapeutens erfarenheter och relationens karaktär hos de inblandade parterna är av avgörande betydelse. Ex.vis jungiansk och buddhistisk psykoterapi, psykosyntes, familjesystemterapi, holotropisk andning, hypnos, drömbildspsykoterapi under hypnagoga tillstånd, olika meditativa metoder kan hantera transpersonella upplevelser om terapeuten har relevanta erfarenheter.
ÖVRIGT. Erfarenheter som brukar återfinnas i transpersonell psykoterapi är ex.vis dramatiska förändringar av känslor, perceptioner och perspektiv som sträcker sig långt utöver vardagsupplevelser och vanligt fungerande. Dessa kan manifestera sig som bl.a. kreativa symboliska bildupplevelser.
PSYKOTERAPEUTER på Darmainstitutet som arbetar med transpersonella erfarenheter är Jörg Fitz (buddhistisk och jungiansk psykoterapi) och Ivania Hassler (psykosyntesterapi, holotropisk andning, familjesystemterapi och kroppsorienterad psykoterapi).
TEORI. UD-psykoterapi är ett holotropiskt system som förenar såväl österländskt och västerländskt tänkande som tantriska och andra terapimetoder. Systemet, Unity in Duality (UD), har integrerats av den i Danmark bosatta tibetanska laman Tarab Tulku XI.
UD-psykoterapi har sina rötter i buddhistisk analys av det ömsesidighetsberoende interrelaterandet mellan fr.a. mentala-språkliga-kroppsliga domäner, olika energinivåer och de till synes duala subjekt-objekt-fälten. Förändringar i dynamiken hos ex.vis subjekt-objekt-erfarandet kan medföra signifikanta förändringar inte bara i vår personlighet, utan även i våra basala förhållningssätt till oss själva och varandra.
METOD. Arbetet inom UD-psykoterapi sker både med hjälp av katarsis och analytisk insikt. Man söker lösa upp lagrade och oförlösta minnen och problem som vi inte alltid är så reflekterande medvetna om. Detta görs i stor utsträckning med hjälp av olika meditativa metoder (ex.vis avslappning, drömbildsbearbetning och mandalakomposition). Härigenom kan vi öppnande närma oss medvetandets kreativare och ursprungligare natur.
ÖVRIGT. En session inom UD-psykoterapi varar ca 2 tim.
TERAPEUTER på Darmainstitutet som arbetar med UD-psykoterapi: Liisa Vuorinen och Tara Olavisdotter.